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内容提要

    本书按照足球运动中常见损伤的部位进行分类论述，主要内容包括绪论、足部损伤与处理、踝部损伤与处理、小腿损伤与处理、膝关节损伤与处理、髋部和大腿损伤与处理、上肢损伤与处理、颈部和背部损伤与处理、头面部损伤与处理、心肺复苏与AED、足球运动损伤案例11个部分。
    全书参考医学、运动医学、运动人体科学和运动康复医学等有关知识，从理论与实践层面探讨了有关损伤发生的基本症状、足球运动中损伤发生的成因与致伤原理、损伤发生后的紧急处理等问题，并列举了部分预防损伤发生的练习动作与一线实践教学中的案例。
    本书适宜作为校园足球一线教学的专业教材，适宜作为足球行业教练员培训的指导教材，适宜作为校园足球高水平运动队或专业足球队运动损伤与预防的参考书目，也可以作为社会足球参与人员自我学习与损伤预防的普及性读物。

目录

1绪论1
1.1损伤处理的PRICE原则1
1.2人体下肢相关运动术语22足部损伤与处理4
2.1水疱5
2.1.1症状5
2.1.2致伤原因原理6
2.1.3处理6
2.1.4案例7
2.2应力性骨折8
2.2.1症状9
2.2.2致伤原因原理10
2.2.3紧急处理10
2.3跖骨和趾骨骨折11
2.3.1症状12
2.3.2致伤原因原理12
2.3.3处理13
2.4距骨结节延长及肥大14
2.4.1症状15
2.4.2致伤原因原理15
2.4.3处理16
2.5距舟关节创伤性关节炎16
2.5.1症状16
2.5.2致伤原因原理16
2.5.3处理17
2.5.4预防性练习17
2.6甲沟炎19
2.6.1症状19
2.6.2致伤原因原理19
2.6.3处理20
2.7甲板下积血20
2.7.1症状20
2.7.2致伤原因原理21
2.7.3处理21
2.8跖腱膜损伤21
2.8.1症状21
2.8.2致伤原因原理23
2.8.3处理23
2.9拇趾外翻23
2.9.1症状24
2.9.2致伤原因原理25
2.9.3处理253踝部损伤与处理27
3.1跟腱断裂28
3.1.1症状29
3.1.2致伤原因原理30
3.1.3处理30
3.1.4Thompson试验31
3.1.5案例： 贝克汉姆跟腱断裂31
3.2踝关节外侧韧带损伤33
3.2.1症状34
3.2.2致伤原因原理34
3.2.3处理35
3.2.4预防训练35
3.3踝关节内侧韧带损伤37
3.3.1症状38
3.3.2致伤原因原理38
3.3.3处理39
3.3.4训练与康复40
3.4足球踝（踝关节骨性关节炎）42
3.4.1症状42
3.4.2致伤原因原理43
3.4.3处理44
3.4.4预防训练45
3.5踝关节周围创伤性腱鞘炎和滑膜炎45
3.5.1症状45
3.5.2致伤原因原理46
3.5.3处理46
3.5.4预防训练474小腿损伤与处理48
4.1肌肉拉伤48
4.1.1症状49
4.1.2致伤原因原理49
4.1.3处理49
4.1.4预防训练50
4.2胫骨骨折50
4.2.1症状50
4.2.2致伤原因原理52
4.2.3处理52
4.3腓骨骨折54
4.3.1症状54
4.3.2致伤原因原理54
4.3.3处理545膝关节损伤与处理56
5.1检查手段56
5.1.130°内、外翻试验56
5.1.2Lachman试验57
5.1.390°抽屉试验58
5.1.4下垂试验58
5.1.5反弯试验59
5.1.6McMurray半月板试验59
5.2内侧和外侧副韧带损伤60
5.2.1症状61
5.2.2致伤原因原理61
5.2.3处理62
5.3髌腱断裂62
5.3.1症状62
5.3.2致伤原因原理63
5.3.3处理63
5.4髌骨骨折64
5.4.1症状64
5.4.2致伤原因原理64
5.4.3处理65
5.5半月板损伤66
5.5.1症状67
5.5.2致伤原因原理67
5.5.3处理67
5.6膝关节不稳68
5.6.1症状68
5.6.2致伤原因原理68
5.6.3处理69
5.6.4预防训练70
5.7膝关节创伤性滑膜炎71
5.7.1症状71
5.7.2致伤原因原理71
5.7.3检查与损伤等级确定71
5.7.4处理72
5.8上胫腓关节脱位及半脱位73
5.8.1症状74
5.8.2上胫腓关节脱位类型划分74
5.8.3致伤原因原理75
5.8.4处理75
5.9后十字韧带断裂76
5.9.1症状76
5.9.2致伤原因原理76
5.9.3处理77
5.10前十字韧带损伤77
5.10.1症状78
5.10.2致伤原因原理78
5.10.3处理796髋部和大腿损伤与处理80
6.1髂前下棘撕脱骨折80
6.1.1症状81
6.1.2致伤原因原理81
6.1.3处理81
6.1.4预防训练81
6.2股四头肌拉伤与断裂82
6.2.1症状82
6.2.2致伤原因原理83
6.2.3处理84
6.2.4预防训练84
6.3股四头肌撞击伤88
6.3.1症状88
6.3.2致伤原因原理88
6.3.3处理89
6.4大腿挫伤或擦伤90
6.4.1症状90
6.4.2致伤原因原理91
6.4.3处理91
6.5腘绳肌拉伤92
6.5.1症状92
6.5.2致伤原因原理92
6.5.3处理93
6.5.4预防训练94
6.6髂腰肌拉伤96
6.6.1症状96
6.6.2致伤原因原理97
6.6.3处理977上肢损伤与处理99
7.1肩关节前脱位99
7.1.1症状99
7.1.2致伤原因原理99
7.1.3处理101
7.1.4常用的复位法102
7.2肩锁关节损伤102
7.2.1症状102
7.2.2致伤原因原理103
7.2.3处理105
7.2.4案例： 武磊肩锁关节损伤105
7.3腕部扭伤106
7.3.1症状107
7.3.2致伤原因原理107
7.3.3处理108
7.4指关节损伤108
7.4.1症状108
7.4.2致伤原因原理108
7.4.3处理1098颈部和背部损伤与处理110
8.1急性颈部扭伤111
8.1.1症状111
8.1.2致伤原因原理111
8.1.3处理111
8.1.4预防训练111
8.2急性腰痛113
8.2.1症状113
8.2.2致伤原因原理113
8.2.3处理114
8.2.4预防训练115
8.3腰部肌肉拉伤117
8.3.1症状117
8.3.2致伤原因原理117
8.3.3处理117
8.4腰肌劳损119
8.4.1症状119
8.4.2致伤原因原理119
8.4.3处理1199头面部损伤与处理120
9.1面部损伤120
9.1.1症状120
9.1.2致伤原因原理120
9.1.3处理120
9.2脑震荡121
9.2.1症状121
9.2.2致伤原因原理122
9.2.3处理122
9.3颧骨骨折122
9.3.1症状123
9.3.2致伤原因原理123
9.3.3处理123
9.4鼻骨骨折123
9.4.1症状123
9.4.2致伤原因原理124
9.4.3应急处理124
9.5头部软组织挫伤124
9.5.1症状124
9.5.2致伤原因原理124
9.5.3处理124
9.6牙齿松动124
9.6.1症状124
9.6.2致伤原因原理125
9.6.3处理12510心肺复苏与自动体外除颤器126
10.1心肺复苏126
10.2心肺复苏的步骤126
10.3心肺复苏有效的体征和终止抢救的指征128
10.4自动体外除颤器128
10.4.1AED操作流程129
10.4.2注意事项12911足球运动损伤案例130
11.1足部损伤130
11.2踝部损伤131
11.3小腿损伤134
11.4膝关节损伤135
11.5大腿损伤137
11.6腰背部损伤138
11.7上肢损伤139

参考文献141